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产后武汉助孕价格10个月营养饮食

时间:2019-04-26 12:24来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。女性怀孕时腹部开始胀大,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始拉长,当超过一定限度时

正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。女性怀孕时腹部开始胀大,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始拉长,当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。妊娠纹难以消除,但妈妈可以摄入一些对皮肤有益的食物,淡化妊娠纹。1、西红柿。西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,能够帮助缓解妊娠纹。2、西兰花。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素和叶酸,能增强皮肤的抗损伤能力,保持皮肤弹性。3、猕猴桃。猕猴桃被誉为“武汉助孕价格水果金矿”,其富含纤维素、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,有效对抗妊娠纹。4、黄豆。黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。维生素E能够破坏自由基的化学活性,能武汉助孕价格抑制皮肤衰老,增加皮肤弹性,防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉,是人体健康和美丽必不可少的物质基础。常食黄豆,可以使皮肤细敕、白皙、润泽,有效防治妊娠纹。5、海带。海带中含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂,而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,可以有效防止皮肤老化,有效缓解妊娠纹。6、三文鱼。三文鱼富含胶原蛋白和优质蛋白质,可以起到减少皱纹的作用。7、猪蹄。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,延缓皮肤衰老。黄瓜猕猴桃汁 食材:黄瓜1根,猕猴桃1个,蜂蜜适量。做法:猕猴桃去皮,切块,黄瓜洗净,切块。把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁,调入蜂蜜即可。营养小贴士:丰富的维生素C能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,有效淡化妊娠纹。

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