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孕妇吃什么水果易消化

时间:2020-07-06 10:18来源:未知 作者:好孕无忧 点击:
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孕妇消化不好,水果来帮忙,很多带有酸味的水果能刺激胃酸的分泌,增加胃肠动力,孕期适量的吃水果对自己和胎儿都有好处。苹果、橙子、柚子、猕猴桃等,孕妈吃后能助消化。但是孕早期的准妈妈们,要慎吃寒性的水果,比如西瓜和梨子等,吃多了会使肠胃着凉,造成腹泻、腹痛的症状,严重的还有流产的危险。热性水果比如龙眼、荔枝等,过量的吃会导致孕妈们上火,对胎儿的生长发育不利。不管是什么水果,孕妈们都要控制,适量的食用。

借腹生子价格1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。借腹生子价格尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

孕期女性经常会有恶性、呕吐、食欲不振的现象,那么就要在饮食上多下点功夫了。孕妈妈的嗅觉会很灵敏,不喜油腻,在饮食上就要清淡,易消化。多吃一些开胃的食物,增加孕期的营养。胃口比较好的孕妈妈们,要注意控制体重的增长,以免给分娩带来困难。

(责任编辑:admin)
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