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孕妇吃黄皮有什么好处

时间:2020-07-10 09:56来源:未知 作者:好孕无忧 点击:
大部分人都知道,孕妇在平时应该多注意饮食的合理,多吃点富含维生素的蔬菜、水果,黄皮作为一种美味可口的水果,对于孕妇来说也有很多作用,比如它可以促进孕妇的消化,提高

大部分人都知道,孕妇在平时应该多注意饮食的合理,多吃点富含维生素的蔬菜、水果,黄皮作为一种美味可口的水果,对于孕妇来说也有很多作用,比如它可以促进孕妇的消化,提高对于食物营养的吸收运用,黄皮可以预防与治疗一般的感冒,经常食用可以防止流行性感冒。

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黄皮果中含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,有消食化痰、生津止渴更功效;此外黄皮叶性味辛凉,有疏风解表、除痰行气的功效,可用于防治流行性感冒、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症状。那么孕妇吃黄皮有哪些好处呢?

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黄皮有促消化的功效,特别是有些苦味的黄皮,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。

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黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒,可以用黄皮叶五钱至一两,煎水服用。

黄皮有和胃,消食,顺气,止呕的作用,适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐,吐酸水苦水的孕妇,能一定程度上缓解孕吐的不适感。

夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用,暑天到郊外旅行,暑气迫人,倘能备带一些黄皮,尤以苦味黄皮更好,口渴或感到头脑闷热不适时,即嚼几个黄皮,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处。

(责任编辑:admin)
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